Retai žmonės susimąsto, kokį ilgalaikį ir labai žalingą poveikį organizmui daro įpročiai, kuriuos jie laiko visiškai nereikšmingais – pavyzdžiui, vyno taurė prie vakarienės.
Kalbant apie kasos sveikatą, galima būtų išskirti penkis žmonių įpročius, kurie ilgainiui tiesiog ėda šio organo sveikatą. Neatsisakę jų lėtai ir nuosekliai žalojame kasą, o to pasekmės kartais būna labai rimtos. Taigi į kokių įpročių atsisakymą ar bent valdymą turėtume atkreipti dėmesį?