Kineziterapeuto patarimai

Visos temos
Čia rasite visus laidos „Sportuok su Vlada.LT“ kineziterapeutų patarimus.
Vaikas bėga stadione / Unsplash nuotr.

Po vasaros vaikai grįžta į treniruotes – specialistės įspėja apie dažną klaidą, galinčią baigtis trauma

Sportas / Shutterstock nuotr.

Paprasti pratimai stipresnėms kojoms: vieną jų galite atlikti net gulėdami

Nemokamos mankštos / Hila nuotr

Kankina nugaros skausmai dėl sėdimo darbo? Vilniuje – nemokamos kineziterapeutų vedamos mankštos

Trauma / Shutterstock nuotr.

Kaulas sugijo, bet skausmas liko: gydytojas paaiškino, kodėl po lūžio negrįžta judesiai ir ką daryti

Kineziterapija / Shutterstock nuotr.

Kineziterapeutė išduoda paslaptį – svarbiausius raumenis aktyvuoja vos vienas paprastas veiksmas

Sportas / Shutterstock nuotr.

Kineziterapeutė apie didžiausią motyvacijos žudiką: šią klaidą daro visi pradedantys sportuoti

Manualinė terapija / Shutterstock nuotr.

Keturi mitai apie manualinę terapiją: tai toli gražu nėra vien tik garsas „trakšt“

Kineziterapija / Respublikinės Klaipėdos ligoninės nuotr.

Kineziterapija: judesio galia sveikatai

Asmeninis treneris ir kineziterapeutas su klientėmis (asociatyvinės nuotr.) / Pexels.com nuotr.

Asmeninis treneris ar kineziterapeutas: kokius negalavimus „gydo“ vienas ir kitas?

Kaip sportuoti, jaučiant sąnarių ar kitą skausmą / Unsplash nuotr. / 15min koliažas

Kaip reaguoti į skausmą sportuojant ir sugrįžti į sportą po traumos bei ligos?

Bėgikas / 123RF.com nuotr.

Į bėgimo trasą – nepasiruošus: kineziterapeutė įvardija galimas pasekmes

Mergaitė / 123rf.com nuotr.

Kineziterapeutė pataria: kaip išrinkti kuprinę vaikui ir koks pasirinkimas blogiausias

Europos plaukimo čempionate dalies plaukikų, tarp jų Rūtos Meilutytės ir Andriaus Šidlausko, kūnus žymi vaakuminių taurių paliktos žymės. / Lietuvos plaukimo federacijos/Dariaus Kibirkščio nuotr.

Apskritos dėmės ant kūnų: kodėl plaukikai išmarginti ryškiais ratilais?

Asociatyvi nuotr. / 123RF.com nuotr.

Kineziterapeutė: kaip liežuvio padėtis burnoje susijusi su knarkimu ir ydinga laikysena

Serganti moteris / 123RF.com nuotr.

Vargina drėgnas kosulys? Specialistė parodė, kaip pagerinti atsikosėjimo funkciją

Copy of Gydytojas pataria - thumbnail (1) / Laura Šimkutė nuotr.

Kaip atsikratyti skausmų be vaistų: kineziterapeuto A.Juršėno patarimai

Kineziterapeutė Neringa Jankauskienė pristato 2 dalių pratimų kompleksą sergantiems ar persirgusiems koronavirusu / Stop kadras

Kineziterapeutė parodė pratimus, kurie padeda mažinti COVID-19 simptomus

Nėščia moteris ant gimnastikos kamuolio / 123RF.com nuotr.

Situacija – vargina dubens ir nugaros skausmai nėštumo metu. Kineziterapeutės patarimai

Pavargęs vairuotojas / 123RF.com nuotr.

Svarbiausios taisyklės: kaip vairuojant pavargti kuo mažiau?

Ar stuburas iškrypęs ar vaikui vystosi netaisyklinga laikysena, turi įvertinti gydytojas / 123RF.com nuotr.

Liga, dėl kurios į specialistus vaikų tėvai turėtų kreiptis profilaktiškai

Samuelis Tacas / Irmanto Gelūno / BNS nuotr.

Žinomas kineziterapeutas S.Tacas pasidalino kvėpavimo pratimais, kurie gali padėti susidūrus su COVID-19

Ivanas Burgi ir Indrė Pepcevičiūtė / Žygimanto Gedvilos / BNS nuotr.

„Rūpinkis savimi“: kaip taisyklingai lenktis, tūptis, kelti sunkius daiktus, kad nepasitemptume nugaros?

Ivanas Burgi ir Indrė Pepcevičiūtė / Žygimanto Gedvilos / BNS nuotr.

Kaip taisyklingai lenktis, tūptis, kelti sunkius daiktus, kad nepasitemptume nugaros?

Nugaros skausmas / Vida Press nuotr.

Kaklo ir nugaros skausmai: kaip jie gydomi ir ką daryti, kad jų išvengtume?

Kineziterapija vandenyje / „Gemma“ nuotr.

Ypatinga mankšta: stiprina raumenis ir leidžia mažinti kūno riebalų kiekį net negalintiems intensyviai sportuoti

Moteris biure / „Scanpix“ nuotr.

4 ilgalaikio sėdėjimo ženklai rodo, kad jūsų raumenys sutrumpėjo ir sukietėjo

Nugaros skausmas / Vida Press nuotr.

Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis

Kūdikis miega gultuke / 123RF.com nuotr.

Kineziterapeutė įspėja tėvus: kūdikis neturėtų ilgai būti gultuke ar nešioklėje

Galvos skausmas / Vida Press nuotr.

Kineziterapeutė apie galvos skausmo priežastis: į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Rimantas Mikaitis, Andrius Gudžius, Tadas Puzara, Tomas Bendaravičius ir Mantas Lesnickas / LAF nuotr.

Traumas prisiminęs Andrius Gudžius: „Kineziterapeutams esu siaubas baubas“