Į specialistus neretai kreipiasi žmonės, žaidžiantys tenisą, lauko tenisą ar kitus panašius žaidimus. Dėl pastovaus atliekamo judesio žmonės skundžiasi alkūnių, pečių skausmais. Didelė dalis skundžiasi juosmeninės nugaros dalies skausmu. Moterys – kaklo ir pečių skausmu dėl sėdimo darbo ir nuolatinio streso. „Pečiai ir sprando sritis visada reaguoja į stresą, ypač – į psichologinį stresą, kuomet mes nerimaujame dėl užduočių, terminų, dalykų, kuriuos reikia ar jau reikėjo padaryti“, – pastebi specialistė.
Žmogui tai gali atrodyti logiška, tačiau stuburas tikrai nepadėkos.
Sėdima darbo padėtis, anot jos, kenkia ir stuburui: „Teisingos sėdėjimo padėties nėra, o stuburui tai yra nepalankiausia padėtis. Jeigu negalime išvengti sėdėjimo, geriausia padėtis keisti, nes sėdėdami užspaudžiame kraujotaką, kraujo – kūno maisto, tam tikros vietos negauna, o tuomet pradeda skaudėti.“
Labai svarbu atskirti, kas sukelia skausmą – ar uždegiminiai procesai, ar raumenų įtampa, juk skausmas gali būti panašaus pobūdžio. Esant uždegimams judesys privalo būti palengva ir su priežiūra.