Lieknėjimas

Visos temos
Svarstyklės. / Fotolia nuotr.
Svarstyklės. / Fotolia nuotr.

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Lieknėjimas, publikuoti portale 15min.lt

Trenerė / Pranešimo autorių nuotr.

Norinčioms sulieknėti trenerė rekomenduoja kaloringą užkandį – padės ir plaukams

10 kilogramų numetusi jurgita: „sunku patikėti, bet lieknėju būdama soti“ / Colonwell nuotr.

10 kilogramų numetusi Jurgita: „Sunku patikėti, bet lieknėju būdama soti“

Antsvoris / 123RF.com nuotr.

Išbandėte viską, tačiau svarstyklių rodyklės nejuda iš vietos? Galimai darote šias klaidas

Pilvo skausmai / Vida Press nuotr.

Norite numesti svorio? Atkreipkite dėmesį į žarnyno ir skrandžio garsus

Laura Jakštaitė / Asmeninio albumo nuotr.

Per metus numesti 25 kg ir tapti sporto fanatike: į užpakalį Laura sau spyrė pati

„Colonwell“ projekte sulieknėjusi Rita: „Nebenoriu grįžti į savo ankstesnį gyvenimą“ / Colonwell nuotr.

„Colonwell“ projekte sulieknėjusi Rita: „Nebenoriu grįžti į savo ankstesnį gyvenimą“

Moteris valgo / 123RF.com nuotr.

6 geriausi pusryčių įpročiai, padėsiantys atsikratyti pilvo riebalų

Giedrė Tautkevičienė ir asociatyvi nuotr. / 123rf.com ir pranešimo siuntėjų nuotr.

„TikTok“ sveikatinimosi mados – specialistai griebiasi už galvų

Asociatyvi nuotrauka. Lieknėjimas / 123RF.com nuotr.

11 būdų, kaip numesti svorio nesportuojant, bet ir nekankinant savęs dietomis

Arūnės lieknėjimo istorija / Asmeninio archyvo nuotr.

82 kg svėrusi Arūnė šiandien sveria 57 kg ir atsikratė 4 rūšių vaistų, kuriuos gerdavo reguliariai

Lilija Kurnosova / Asmeninio archyvo nuotr.

Valgymo sutrikimo spąstuose: „Kad pavalgyčiau, nuo vyro ir vaiko slėpdavausi net tualete“

Gitana Mileikaitė / Asmeninio albumo nuotr.

Pasiekusi beveik 110 kg ribą Gitana suprato, kad tai – viskas: šiandien džiaugiasi įkvepiančiu pokyčiu

Lilija Kurnosova / Asmeninio archyvo ir 123.rf.com nuotr.

Sveikatingumo trenerė: jei norite sveikai numesti vieną kilogramą, prireiks 45 dienų

Vilma Povilionienė / Asmeninio archyvo nuotr.

Kaip žiemą jaustis gerai: trenerė pataria, nuo ko pradėti mankštintis ir ką valgyti

Artūra Sujeta / Asmeninio archyvo nuotr.

A.Sujeta – apie ketogeninę dietą, lieknėjimą ir celiulitą: jei trūksta smegenų, mityba nepadės

Alytaus „ColonWell“ projekto laimėtoja Laimutė / Fhlife World nuotr.

Alytaus „ColonWell“ projekto laimėtoja Laimutė: gyvenimas be skrandžio problemų ir trykštanti energija

„ColonWell“ iššūkių projekto dalyvė Judita / Fhlife World nuotr.

„ColonWell“ iššūkių projekto dalyvė Judita: tikiu, kad žarnyno problemų atsikračiau visam laikui

Alytaus „ColonWell“ projekto finalistė Vaida / Fhlife World nuotr.

Alytaus „ColonWell“ projekto finalistė Vaida džiaugiasi lengvumu, energija bei sumažėjusiomis apimtimis

Dieta / 123RF.com nuotr.

V.Kurpienė: 6 klaidos, dėl kurių nepavyksta numesti svorio

Dalia Mudėnienė pataria, kaip maitintis sveikai ir sutaupyti / Asmeninio archyvo ir 123RF nuotr.

Lieknėjimo konsultantė atskleidė: kaip sveikai maitintis, kai turime taupyti

Aistė / Asmeninio albumo nuotr.

„ColonWell“ grąžino norą puoštis ir džiaugtis gyvenimu

Gintarė / Asmeninio albumo nuotr.

Sau tinkantį lieknėjimą su „ColonWell“ atradusi Gintarė: net ir nukrypus nuo plano svoris negrįžta

Brigita Petrulė / Asmeninio archyvo nuotr.

Sveikatingumo trenerė sklaido mitus apie sveiką maistą: kaip sulieknėti be dietų

Antsvoris / 123RF.com nuotr.

Gydytoja paaiškino, kodėl nuo streso auga svoris: išvardijo produktus, kurie padės

Dieta / 123RF.com nuotr.

S.Čapkauskienė: kokių maisto produktų atsisakyti, kai nepavyksta numesti svorio

Agnė Litvinienė / LNK nuotr.

Nuomonės formuotoja Agnė Litvinienė: „Jei ne vaikas, būčiau save numarinusi badu“

Svoris / 123RF.com nuotr.

5 priežastys, dėl kurių auga svoris, bet apie kurias paprastai nepagalvojate

Dieta / 123RF.com nuotr.

Mitybos specialistės patarimai, kurie padės numesti svorio be maisto ribojimo

Lieknėjimas / Adobe Stock nuotr.

Po trijų gimdymų su antsvoriu susidūrusi Irena rado būdą, kaip atsikratyti 15 kilogramų

Mergina valgo spurgą / 123RF.com nuotr.

Mitybos specialistas sklaido mitus: ko visiškai nereikia atsisakyti metant svorį