Lieknėjimas

Visos temos
Svarstyklės. / Fotolia nuotr.
Svarstyklės. / Fotolia nuotr.

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Lieknėjimas, publikuoti portale 15min.lt

Aušra Kilkuvienė, Goda Alijeva, Natalija Bunkė / Partnerio nuotr.

Įžymybės ant svarstyklių: sėkmingiausios 2018 metų lieknėjimo istorijos

Svečiai / Juliaus Kalinsko / 15min nuotr.

V.Kurpienės knyga „Liekna visam gyvenimui“ sudomino būrį svečių: su kūdikiu atvyko ir I.Stasiulytė

Vaistai / 123RF.com nuotr.

Perspėja: reklamose „stebuklingai“ padedantys vaistai gali sugadinti sveikatą

Ernesta prieš ir po dietos / Partnerio nuotr.

Ernesta apie atrastą lieknėjimo būdą: pagalvojau – tai bus paskutinis mano bandymas sulieknėti!

Kaip amžius ir hormonai veikia svorį? / Fotolia nuotr.

Kaip suaktyvinti medžiagų apykaitą: 4 ekspertų patarimai, kurie iš tikrųjų veikia

Moteris daro atsilenkimus / Vida Press nuotr.

13 būdų visam laikui atsikratyti riebalų nuo pilvo

Vadimas prieš ir po dietos / Partnerio nuotr.

Užkietėjęs smaguris drabužių dydį pakeitė iš XXL į L: kaip jam tai pavyko?

Valgyti trokštanti mergina / Fotolia nuotr.

Paprasta technika padės sulieknėti net penkis kartus greičiau?

Dieta / „Shutterstock“ nuotr.

Tongos premjeras siūlo Ramiojo vandenyno regiono lyderiams lieknėjimo iššūkį

Mankšta / „Fotolia“ nuotr.

14 daugiausiai kalorijų deginančių pratimų

Mitybos planas / „Scanpix“ nuotr.

5 paprastos gudrybės, dėl kurių bet kokia dieta taps dvigubai efektyvesnė

Cukinijų salotos / Fotolia nuotr.

Hipolipideminė dieta – būdas mažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Valgiaraštis

Moteris su svarstyklėmis / Vida Press nuotr.

Trys japonų lieknumo paslaptys

Adomas Jasiukėnas, Tomas Lenart / Luko Balandžio / 15min nuotr.

Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Adomas Jasiukėnas, Tomas Lenart / Luko Balandžio / 15min nuotr.

15min studijoje lankęsi mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai sulieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Aplink juosmenį susikaupę riebalai, kitaip dažnai vadinami „meilės rankenomis“, kamuoja ne tik moteris, bet ir vyrus. / „Shuterstock“ nuotr.

Patarimai lieknėjantiems: vietoje riebalų verčiau riboti angliavandenius

Sušiai / „Shutterstock“ nuotr.

10 japonių lieknumo paslapčių: ką verta išmėginti?

Margarita Vanagaitė / Partnerio nuotr.

Nauji metai – seni pažadai: lieknėjimo maratoną padės užbaigti kelios paprastos taisyklės

Kalorijų skaičiavimas / Fotolia nuotr.

Kiek kalorijų jums reikia, kad numestumėte svorio arba prisiaugintumėte raumenų?

Saldžiosios bulvės / „Shutterstock“ nuotr.

4 priežastys, dėl kurių žiemą sunkiau atsikratyti antsvorio. Ką turite daryti kitaip?

Kristina Radžiukynaitė / Žygimanto Gedvilos / BNS nuotr.

Mes lygūs. Kristina Radžiukynaitė apie valgymo sutrikimus: „Kartais maistą nuleisdavau į unitazą“

Treniruoklis masažuoklis / 123RF.com nuotr.

Lieknesnė ir be celiulito: ar tikrai padės treniruokliai-masažuokliai? Trenerės komentaras

Aušra / Užsakovo nuotr.

Naujųjų metų iššūkis: numesk svorio kaip Aušra

Liepa ir Nijolė / Užsakovo nuotr.

Liepos ir Nijolės iššūkis: kaip lengvai numesti svorį iki švenčių!

Avižinė košė / Vida Press nuotr.

Nevalgote pusryčių, tačiau svoris nekrinta? Būtent tai ir yra priežastis

Gražina Gum / Asmeninio archyvo nuotr.

Naujoje G.Gum knygoje – mitybos, geros savijautos ir sveiko lieknėjimo receptai

L.Tamulytė-Stončė / Asmeninio archyvo nuotr.

Renginių organizatorė L.Tamulytė-Stončė: „Tikriausiai esu lieknėjimo maniakė“

Donalda Meiželytė / Žygimanto Gedvilos / BNS nuotr.

Donalda Meiželytė neslepia: „Kilogramų atsikratė ir dėl meilužio“

„Mes tikim – tu gali!“ / Projekto partnerio nuotr.

Finišą įveikę lieknėjimo projekto dalyviai sustoti neketina

Dainius Bartošius / Irmanto Gelūno / BNS nuotr.

D.Bartošius sklaido mitus apie dietas: po suerzinusios žmonos dovanos numetė 35 kg