Miego sutrikimai

Visos temos

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Miego sutrikimai, publikuoti portale 15min.lt

Miegas / Unsplash.com nuotr.

Kodėl šaltojo sezono pabaigoje miegame prasčiau ir kaip pagerinti miego kokybę?

Eglė Karinauskė / Pacientė su vaistais (asociatyvinė nuotr.) / Asmeninė nuotr. / Unsplash nuotr. / 15min koliažas

80-mečiai „narkomanai“: gydytoja papasakojo, kaip nuo vaistų priklausomi tampa vyresnio amžiaus pacientai

Moteris skaito lovoje / Vida Press nuotr.

Šių dalykų nereikėtų daryti prieš miegą, jei norite lengvai užmigti ir pailsėti

Moteris renkasi maistą / 123RF.com nuotr.

Štai ką reikėtų valgyti prieš miegą, o kokių produktų vengti

Gydytojo kabinete / 123RF.com nuotr.

Gydytojai perspėja: šis nekaltas sutrikimas gali padidinti insulto riziką

Persidirbimas, nuovargis / 123RF.com nuotr.

Vargina padidėjęs mieguistumas? Verta pasitikrinti, ar nesergate narkolepsija

Viktorija Ožogova ir asociatyvi nuotr. / Asmeninio archyvo ir 123.rf.com nuotr.

Psichologė atskleidžia, kodėl artėjant pavasariui sunku keltis ryte

Jovita Aleknienė ir asociatyvinė nuotr. / Asmeninio archyvo ir 123.rf.com nuotr.

Valerijonas ar melatoninas: specialistė atsako, kuris padeda lengviau užmigti

Pora miegamajame / 123RF.com nuotr.

Neramūs sapnai: kai kurių žmonių miegą trikdo šis su seksu susijęs sutrikimas

Nuovargis

Jaučiate mieguistumą dieną? Ekspertai pataria, kada geriausia eiti miegoti ir keltis

Evelina Pajėdienė / Asmeninio archyvo ir 123rf.com nuotr.

Gydytoja – apie dažnėjančius miego sutrikimus: kaip galime padėti sau patys

Mieganti moteris / 123RF.com nuotr.

Pratimas, kuris išgelbės nuo avių skaičiavimo: užmigti padedanti 4–7–8 kvėpavimo technika

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių / 123RF.com nuotr.

Prarasto miego kompensuoti neįmanoma: kada verta susirūpinti dėl nekokybiško miegojimo

Nemiga / 123RF.com nuotr.

Kaip užmigti per 10, 60 ar bent 120 sekundžių: patarimai, kurie tikrai veikia

Moteris / 123RF.com nuotr.

Pogimdyminė depresija kamuoja ir vyrus: kaip ją atpažinti bei padėti artimajam

Moteris negali užmigti. / 123RF.com nuotr.

Kankinant nemigai: gydytoja atsako, kodėl ji atsiranda ir kaip kovoti

Moteris dirba kompiuteriu / Vida Press nuotr.

Gydytoja įvardijo sėdimo darbo pasekmes, apie kurias paprastai nepagalvojame

Vyras miega prie kompiuterio / 123RF.com nuotr.

Kas trukdo geram miegui: 5 mitai ir faktai

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių / 123RF.com nuotr.

Vis pabundate prieš žadintuvą? Specialistai paaiškino, kodėl taip nutinka ir ką daryti

Nemiga / 123RF.com nuotr.

Psichiatrė įvardijo, kas dažniausiai sukelia nemigą ir kaip sau padėti

Žadintuvas / 123RF.com nuotr.

Dirbate pamaininį darbą? Gydytoja pataria, kaip išlaikyti kokybišką miego ritmą

Vyras lovoje / 123RF.com nuotr.

Miegant net ir prie nedidelio šviesos šaltinio galima pakenkti savo sveikatai

Dovilė Tiriūtė / Lnk nuotr.

D.Tiriūtė – apie išgyvenimus dėl kūno: „Daug žmonių bijo atrodyti taip, kaip aš“

Nemiga / 123RF.com nuotr.

Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

Nemiga / 123RF.com nuotr.

Neurologė: kuo sutrikęs miegas pavojingas sveikatai?

Mergina miega su augintiniu / 123RF.com nuotr.

Gydytojos patarimai: svarbu ne kada gulatės, o kaip miegate

Knarkimas / Vida Press nuotr.

Knarkimas – nėra normalu: kokias ligas slepia ir kuo gali baigtis negydomas

Nemiga ir kiti miego sutrikimai kankina nemažą dalį žmonių / 123RF.com nuotr.

Psichologė-psichoterapeutė – apie tai, kas mums trukdo užmigti ir kaip įveikti nemigą bei kitus miego sutrikimus

Nuolatinis nerimas kamuoja vis daugiau žmonių / 123RF.com nuotr.

Vaistininkų klientai: kas antras skundžiasi miego sutrikimais, išaugo nervų sistemai skirtų preparatų paklausa

Kaip kovoti su nemiga / Flickr.com

Nuolat jaučiatės mieguistas? Kada tai gali reikšti ligą