Panikos priepuoliai

Visos temos

Panikos priepuolis arba panikos ataka – tai netikėtas, staigus baimės priepuolis, kurio metu atsiranda fiziologinės organizmo reakcijos.

 

Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė, papasakojo apie patirtą nerimą ir panikos atakas / „Fotopolis“, asmeninė nuotr./ 15min koliažas

Varkė Labdarkė – atvirai apie vieną baisiausių patirčių: „Galvojau, kad mirštu“

Klaipėdos psichikos sveikatos centro kolektyvas / Centro nuotr.

Nuo perdegimo iki nerimo: Klaipėdoje – atviras festivalis apie opiausias psichikos sveikatos problemas

Kūno įtampos / Shutterstock nuotr.

Tyrimai geri, o savijauta gąsdina: kas vyksta kūne, kai nerimas pasiekia piką?

Kvėpavimo instruktorė Kristina Bučinskaitė, 2026 m. liepos 30 d. / Gabrielė Navickaitė nuotr.

Palangos parke nemokamas kvėpavimo praktikas vedanti Kristina: „Kai tave pavadina savanaudžiu, tai – komplimentas“

Ana Ivanovič / Vida Press nuotr.

Buvusi populiarioji teniso žvaigždė atskleidė iki šiol slėptą paslaptį

Turkija (asociatyvi nuotrauka) / Shutterstock nuotr.

Turistas Turkijoje sulaikytas dėl neįtikėtinos priežasties: negali grįžti namo

Nerimas / Shutterstock nuotr.

„Atrodo – viskas gerai, bet labai nerimauju“: Jakučionis – ką tai reiškia ir ką su tuo daryti

Aušra Dagienė / Socialinių tinklų nuotr.

Aušrai prieš 13 metų diagnozuota Laimo liga – vienas simptomas kankina iki šiol: „Maniau, prie stalo ir išsitiesiu“

Dainius Jakučionis / Lukas Balandis / BNS nuotr.

Jakučionis – išsamiai apie panikos priepuolius: kas jų metu vyksta smegenyse ir kūne?

„Iki kaulų smegenų“ / Lina Zaveckytė nuotr.

Jakučionis apie panikos atakas, alkoholio įtaką, nerimą ir trigerių vengimą

Vyras sportuoja / Shutterstock nuotr.

Jaučiate paniką? Tokia treniruotė gali padėti geriau nei meditacija ar vaistai

Baimė (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

Kas yra katastrofinis mąstymas?

Atostogų atsisakymą lemia įvairios priežastys, darboholizmas – viena iš jų / Shutterstock nuotr.

Patarė, kaip įveikti trumpalaikį ir kaip – ilgalaikį stresą: papildai skiriasi!

„Siaubo mokykla“ / Eriko Ovčarenko / BNS nuotr.

Siaubo parkai: paaiškino, kodėl taip trokštame adrenalino bei kam geriau ten neiti

Panikos ataka / Shutterstock.com

Mokslininkai atskleidė netikėtą nerimo kilmę – problemos šaknys slypi šiame laikotarpyje

Nerimo priepuolis / Giulia Bertelli / Unsplash

Kaip žinoti, ar ištiko panikos priepuolis?

Moteriai – panikos ataka / 123RF.com nuotr.

Ištikus priepuoliui, atėjo į vaistinę: specialistai – apie dažniausias klaidas

Chemoterapija / Shutterstock nuotr.

Medicinos psichologai ligoninėje: kas ir kada gali į juos kreiptis?

Lesija Tsurenko / AFP/„Scanpix“ nuotr.

Panikos atakas patyrusi ukrainietė imasi teisinių veiksmų prieš WTA organizaciją

Nerimas dėl karo / Ukrainos ginkluotųjų pajėgų generalinis štabas/ „Telegram“ nuotr. / Shutterstock nuotr.

Bijote karo? Psichologė paaiškino, kaip į tai reaguoja kūnas ir ko nereikėtų daryti

Panikos ataka / Shutterstock.com

Kuo skiriasi panikos priepuoliai nuo nerimo priepuolių?

Donata Gutauskienė-Laisva / Asmeninio albumo nuotr.

Donatai Gutauskienei-Laisvai teko kviesti greitąją: „Maniau, kad širdis iššoks iš krūtinės“

Panikos ataka / Shutterstock.com

Apsimetė terapeute ir sugriovė moteriai gyvenimą: „Negalėjau išeiti iš kambario“

Aušra Italijoje laukia patyrusiųjų panikos atakas ir norinčių gyventi be baimės / Asmeninė nuotr./ 15min koliažas

Panikos priepuolius išgyvenusi Aušra išsinuomojo vilą Italijoje ir buria „panikuojančių“ bendruomenę: kartu mokysis gyventi be baimės

Nerimo priepuolis / Giulia Bertelli / Unsplash

Kaip padėti panikos priepuolį patiriančiam žmogui: 3 dalykai, ką turite žinoti

Psichoterapeutija / Asmeninė nuotr. / Unsplash nuotr. / 15min koliažas

Psichoterapeutė: mes – galutinis taškas, prieš tai žmonės išbando viską – nuo knygų iki atostogų

E.Laurinaitis / Hipnozė / L.Balandžio / BNS nuotr. / Pexels.com nuotr. / 15min montažas

E.Laurinaitis praskleidė hipnozės šydą – kas vyksta seanso metu?

Santaros klinikos / Kardiograma / BNS / Unsplash.com / 123RF.com nuotr. / 15min koliažas

Skubios pagalbos skyriuje budintis kardiologas: dirbu ten, kur klaidų tikimybė didžiausia

Vaistininkė Kristina Šnirpūnienė / Nerimas / Asmeninio arch. nuotr./123RF.com nuotr.

Panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis: kaip elgtis jiems ištikus?

panikos-priepuoliai-issivaduoti-is-ju-galima-pakeitus-gyvenima

Panikos priepuoliai: išsivaduoti iš jų galima pakeitus gyvenimą