Esminis momentas: ką darėte ne taip, jei keisti mitybą ar gyvenimą tiesiog nepavyko

Ką su savimi darai? Tai esminis klausimas, kurį kiekvienas turėtų sau užduoti, norėdamas pasiekti pokyčių savo gyvenime. Būtent taip ir pavadinti „AUM Wellness clinic“ inicijuoti podcastai, kurių tikslas – atsakyti žmonėms į esminius klausimus, kodėl nepavyksta keisti gyvenimo, mitybos ir judėjimo įpročių. Kiek tai priklauso nuo aplinkos, o kiek nuo mūsų? Pirmoji laidoje „AUM Wellness clinic“ įkūrėja Violeta Jurgaitienė dalinosi ekspertinėmis įžvalgomis bei keliais labai paprastais patarimais, kurie gali lengvai išjudinti ledus.