Taigi, ar kiaušiniai yra pakankamai sveiki, kad juos būtų galima valgyti kiekvieną dieną? Dietologų teigimu – taip, jei atsižvelgsite į keletą svarbių dalykų.
Ar sveika valgyti kiaušinius kasdien?
Kiaušiniai yra sveikas produktas, kuriame gausu baltymų ir vitaminų. Daugumai žmonių visiškai normalu suvalgyti po vieną kiaušinį kasdien.