Sveikas maistas

Visos temos
Moteris ruošia salotas / Vida Press nuotr.
Moteris ruošia salotas / Vida Press nuotr.

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Sveikas maistas, publikuoti portale 15min.lt

Bulvių košė ir kotletai / Shutterstock nuotr.

Vakarykštės košės neišmetu: gaminu bulvinius kotletus – visa šeima bus sužavėta

Evelina Sinkevičienė / Asmeninio archyvo nuotr.

Skaidulos – ko dažnai pritrūksta mūsų lėkštėje: gydytoja paaiškino, kiek jų reikia ir kada pajusime skirtumą

Sūris / Shutterstock nuotr.

Dietologų verdiktas: šis sūris – sveikiausias norintiems sulieknėti ir ne tik

Maistas / Shutterstock nuotr. / „15min“ fotomontažas

Supermaistas, valantis arterijas: žinomas gydytojas teigia – „Geresnis už aspiriną“

Bananai ar obuoliai – paaiškino, ką geriau valgyti norint numesti svorio / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Bananai ar obuoliai – paaiškino, ką geriau valgyti norint numesti svorio

Pusryčiai / Shutterstock nuotr.

Gastroenterologas pabrėžė svarbią pusryčių klaidą: nustokite taip daryti

Švenčionių r. Pabradės „Ryto“ gimnazijos valgykla / Pauliaus Peleckio / BNS nuotr.

Po supelijusios duonos lėkštėse – pokyčiai mokyklų ir darželių valgyklose

Ispaninio šalavijo (chia) sėklos / Shutterstock nuotr.

Chia sėklos – ne tokios jau nekaltos: geriant kai kuriuos vaistus prireiks ypatingo atsargumo

Daržovės šaldytuve / Shutterstock nuotr.

Šią daržovę ragina valgyti dažniau: joje slypi junginys, svarbus sveikam senėjimui

Daržovės ir vaisiai / Shutterstock nuotr.

Kaip gauti daugiausiai naudos iš daržo ir sodo gėrybių: nedarykite šių klaidų

Žalios mėsos valgytojas / Shutterstock nuotr.

Šokiruojanti „TikTok“ mada: valgo supuvusią mėsą, tikėdamies štai ko

Moliūgų sėklos / Shutterstock nuotr.

Kasdien valgote moliūgų sėklas? Štai kaip jos gali paveikti cholesterolį

Avinžirniai / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka žarnynui, dažnai valgant avinžirnius?

Daržovės šaldytuve / Shutterstock nuotr.

Kodėl vaisiai ir daržovės taip greitai genda? Atsakymas slypi šaldytuvo stalčiuje

Mėsa / Shutterstock nuotr.

Kardiologė įspėja dėl dviejų rūšių mėsos: širdžiai jos – vienos prasčiausių

Ilgo galiojimo produktai namuose / Pexels nuotr.

Produktai, kurie negenda metų metus: kai kuriuos spintelėje galima laikyti dešimtmečius

Duona / Shutterstock nuotr.

Vienas produktas, trys skirtingi pusryčiai: kaip iš tos pačios duonos sukurti vis kitą patiekalą

Avižos / Jurga Vaičiūtė nuotr.

Mokslininkai įvardijo tikslų kiekį: kiek viso grūdo produktų valgyti, kad širdis būtų sveika?

Mėsa / Shutterstock nuotr.

Mėsą valgote kasdien? Atskleidė, kas iš tiesų gali nutikti jūsų širdžiai

Buritos su saldžiosiomis bulvėmis / Shutterstock nuotr.

Šiuos pusryčius galima užšaldyti 2 mėnesiams: ryte beliks tik pasišildyti

Avokadas / Shutterstock nuotr.

Avokadus valgote kasdien? Ekspertė paaiškino, kada tai gali tapti žalinga

Ryžiai ar bulvės – kas iš tiesų labiau išbalansuoja cukraus kiekį kraujyje? / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Ryžiai ar bulvės – kas iš tiesų labiau išbalansuoja cukraus kiekį kraujyje?

Prostata / Shutterstock nuotr.

Šie 5 produktai gali būti naudingi prostatai: vieną jų dažnas turi virtuvėje

Sportininkas / Vida Press nuotr. / Jackfroot „Instagram“ nuotr. / „15min“ fotomontažas

Niekada nesirgęs 90-metis kultūristas: įvardijo 4 produktus, kuriuos valgo kasdien

Cinamonas / Shutterstock nuotr.

Šis prieskonis gali padėti numušti cholesterolį: jį tikriausiai turite virtuvėje

Varškė / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka raumenims, prieš miegą valgant varškę?

Infarktas / Shutterstock nuotr.

Šis savaitgalio įprotis gali tyliai kenkti širdžiai: naujas tyrimas nustebino mokslininkus

Vištienos dubenėlis su bolivine balanda / Shutterstock nuotr.

Skubantiems – greitas vištienos ir humuso dubenėlis

Pusryčiai / Shutterstock nuotr.

6 pusryčių klaidos, kurios tyliai kelia cholesterolį: ar darote kurią nors?

Kiek kiaušinių suvalgyti per Velykas saugu? / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Kiaušinius valgote kasdien? Štai kas nutinka jūsų kraujospūdžiui ir cholesteroliui