Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

Kas nutinka širdžiai, jeigu kasdien suvalgote po avokadą? Tyrimas atskleidė netikėtumą

Šaltinis: 15min
Avokadas / Shutterstock nuotr.
Avokadas / Shutterstock nuotr.

Kasdien suvalgomas avokadas gali šiek tiek sumažinti širdies ligų riziką suaugusiems žmonėms, turintiems nutukimą, rodo naujas Pensilvanijos valstijos universiteto Mitybos mokslų departamento mokslininkų atliktas tyrimas.

Loading widget group article_middle_widgets...

Jo rezultatai paskelbti žurnale „Journal of Clinical Lipidology“.

Tyrėjai nustatė, kad kasdienis avokado vartojimas buvo susijęs su mažesne mažo tankio lipoproteinų (MTL, arba LDL) dalelių koncentracija kraujyje.

Šios dalelės perneša cholesterolį po visą organizmą. Nustatyto pokyčio dydis siejamas su apytiksliai 4 proc. mažesne širdies ligų rizika, rašo „Healthline“.