Pasak Klivlando klinikos dietologės Julios Zumpano, žmonėms, kuriems nustatytas lengvas pažinimo funkcijų sutrikimas arba ankstyva Alzheimerio ligos stadija, dažnai rekomenduojama Viduržemio jūros regiono arba MIND dieta. Tyrimai rodo, kad šie mitybos modeliai gali padėti lėtinti pažinimo funkcijų silpnėjimą.
MIND dieta (angl. Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) sujungia Viduržemio jūros regiono dietos ir DASH dietos principus. Ji orientuota į produktus, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, skaidulų, antioksidantų ir polifenolių – medžiagų, galinčių apsaugoti smegenų ląsteles nuo uždegimo ir oksidacinio streso.
Nors nėra įrodymų, kad vienas konkretus produktas galėtų sustabdyti ar užkirsti kelią demencijai, sveikesni maisto pasirinkimai gali būti naudingi tiek smegenims, tiek bendrai organizmo būklei.