Sveika gyvensena

Visos temos

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Sveika gyvensena, publikuoti portale 15min.lt

Vaistininkė Jelena Degsnienė / Pranešimo žiniasklaidai nuotr.

Kolagenas kavoje, guminukuose ar milteliuose: ar iš tiesų svarbu, kokią formą renkamės?

Užmaršumas / Shutterstock nuotr.

Gydytojas įvardijo priežastis, kodėl galite tapti vis užmaršesni: būtinai pasitikrinkite

Evelina Sinkevičienė / Asmeninio archyvo nuotr.

Skaidulos – ko dažnai pritrūksta mūsų lėkštėje: gydytoja paaiškino, kiek jų reikia ir kada pajusime skirtumą

Pranas Šerpytis, Ernestas Česonis / Roberto Riabovo / BNS nuotr.

Apklausa: per ketverius metus Lietuvoje padaugėjo reguliariai sportuojančių gyventojų

Laidos „Iki kaulų smegenų“ svečias Valerijus Morozovas / Pauliaus Peleckio / BNS nuotr.

„Trečdalis ar ketvirtadalis tyrimų programų – visiškos pievos“: gydytojas Morozovas – dažnai nesuprantame esminio dalyko

Nerimas / Shutterstock nuotr.

Galvojate, kad viską žinote, kaip įveikti nerimą? Apie tai tikriausiai nepagalvojote

Streikuoja širdis? Šio baltymų šaltinio būtinai valgykite daugiau / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Dietologė įspėja: daug baltymų turinti mityba gali turėti netikėtą trūkumą

Vyresnio amžiaus moteris / Shutterstock nuotr.

Remiantis nauju tyrimu, šis netikėtas veiksnys gali 31 proc. padidinti demencijos riziką

„Spicy Drills“ judėjimo renginių ciklo uždarymas

Sportas – ne tik išvaizdai, bet ir karjerai? Žinomi vadovai atskleidė, ką judėjimas duoda jų darbe

Fizinis aktyvumas svarbus bet kuriame amžiuje / Shutterstock nuotr.

Lietuviai aplenkė ES vidurkį: paaiškėjo, kokį įprotį vis dažniau puoselėja

Dr. Vytautas Kasiulevičius / BNS ir Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Gydytojas Kasiulevičius įspėja apie naują lietuvių įprotį: „Nėra nekaltų tyrimų“

Vyresnio amžiaus vienišas vyras / Shutterstock nuotr.

Tyrimas atskleidė netikėtą senjorų savijautos pusę: vienas rodiklis ypač išsiskiria

Miegas / Shutterstock nuotr.

Pasak specialistų – tai blogiausias laikas eiti miegoti: ar taip darote?

Medicina / Youtube stop. kadras

Specialistai įvardijo, kas padeda suvaldyti lėtines ligas: vien vaistų neužteks

Maisto papildai / AdobeStock nuotr.

Specialistų įspėjimas: kodėl draugės rekomenduotas papildas gali jums pakenkti?

Mergina bėgioja gryname ore / 123rf.com nuotr.

Gydytoja kardiologė – apie dažnai sportuojančių žmonių širdį: neretai ji siunčia signalus, kurių ignoruoti nevalia

Pusryčiai / Shutterstock nuotr.

Onkologas išskyrė vieną pusryčių produktą, kurį svarbu valgyti kasdien

Perimenopauzė / Shutterstock nuotr.

Vartojate geležį, o rezultato nėra: jei darote šias klaidas – tas pats, kas nevartojate

Širdies ligos / Shutterstock nuotr.

Ankstyvos mirties prevencijai – 70 mln. eurų: 40-60 metų gyventojai raginami pasitikrinti sveikatą nemokamai

Aukštas kraujospūdis / Shutterstock nuotr.

Kardiologai įvardijo svarbiausią įprotį sveikesnėms kraujagyslėms po 50-ies: tai nustebins daugelį

Kreatinas puikiai žinomas sportuojantiems / Shutterstock nuotr.

Naujas tyrimas atskleidė netikėtą kreatino poveikį: naudingas ne tik sportuojantiems?

Nemiga / Shutterstock nuotr.

Jei einate miegoti tokiu metu, vertėtų sunerimti: pavojus sveikatai tada didžiausias

Daržovės ir vaisiai / Shutterstock nuotr.

Kaip gauti daugiausiai naudos iš daržo ir sodo gėrybių: nedarykite šių klaidų

Senjorė pargriuvo / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka pargriuvus vyresniame amžiuje? Pasekmės ne visada pasimato iškart

Daržovės šaldytuve / Shutterstock nuotr.

Kodėl vaisiai ir daržovės taip greitai genda? Atsakymas slypi šaldytuvo stalčiuje

Moteris / Shutterstock nuotr.

Kas iš tiesų gali sulėtinti senėjimą? Naujas tyrimas išskyrė kelis dalykus

Vaikas šlapinasi į lovą / Shutterstock nuotr.

Vaikas šlapinasi į lovą: gydytoja atsako, kada tai normalu, o kada jau reikia pagalbos

Prof. Arūnas Emeljanovas / Asmeninė nuotr.

Profesorius įvardijo ilgaamžiškumo receptą: tereikia 7 tūkst. žingsnių ir 1 skambučio

40-metis (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

40-metis Mariui tapo netikėtu sveikatos signalu: „Galėjau to nežinoti dar daugelį metų“

Papildai nuo PMS / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Atsargiai: štai kas nutinka kepenims, kai vartojate per daug maisto papildų