Pokalbyje su medicinos mokslų daktare gydytoja dietologe Edita Gaveliene gvildenama ne viena tema – kodėl žmonės galvoja, kad dietos veiksmingos? Nuo ko pradėti sveikai maitintis? Kodėl tikime riebalus deginančiais produktais ir kaip atsilaikyti šventinio stalo vilionėms?
E.Gavelienę kalbina 15min GYVENIMAS žurnalistė Asta Kaušakienė:
Būtent šventės tampa iššūkiu visiems – tiek tiems, kurie sveikai maitinasi, tiek metantiems svorį, tiek bandantiems jį išlaikyti. Persivalgymo pasekmės dažniausiai atsiliepia mūsų fizinei ir emocinei savijautai, todėl aptariame, kaip to išvengti ir į ką susitelkti į artėjančių švenčių metu.
Taip pat skaitykite:
„Rinkis gyvenimą“ – 15min turinio projektas, iš dalies finansuojamas Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo.
Rinkis gyvenimą / Dr. Donatas Večerskis nuotr.