Atminkite, kad ne visiems tinka rodomi pratimai. Prieš pradedant šiuos pratimus, įvertinkite savo lankstumą, jėgą bei sveikatos ypatumus. Priešingu atveju, pratimai gali pakenkti ir padaryti žalos jūsų organizmui.
10 minučių treniruotė namuose Jūsų presui
Pratimai presui / Fitness Blender
Mankštą sudaro 10 pratimų, kiekvienam skiriant po 45 sekundes, todėl treniruositės 10 minučių!
Loading widget group article_middle_widgets...
10 minučių presui