Treniruotė

Visos temos
Mankšta su mažyliu / Audrius Gavėnas nuotr.
Mankšta su mažyliu / Audrius Gavėnas nuotr.

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Treniruotė, publikuoti portale 15min.lt

Violeta ir Vilius Tarasovai

Pamatę, kaip dabar atrodo Violeta ir Vilius Tarasovai – apstulbo

„Spicy Drills“ judėjimo renginių ciklo uždarymas

Sportas – ne tik išvaizdai, bet ir karjerai? Žinomi vadovai atskleidė, ką judėjimas duoda jų darbe

Austra Skujytė / Eriko Ovčarenko / 15min nuotr.

Netikėta žinia iš Austros Skujytės: po garsaus trenerio mirties išpildė jo svajonę

Vaikščiojimas / Unsplash nuotr.

Naujas tyrimas netikėtai keičia požiūrį į 10 000 žingsnių: svarbi viena detalė

Išsamūs sveikatos stebėsenos rodikliai ir išplėstos lauko sporto funkcijos: naujasis „Huawei Watch GT 7“ sukurtas aktyviai kasdienybei / „Huawei“ nuotr.

Išsamūs sveikatos stebėsenos rodikliai ir išplėstos lauko sporto funkcijos: naujasis „Huawei Watch GT 7“ sukurtas aktyviai kasdienybei

Moteris / Shutterstock nuotr.

Sportuoti pagal menstruacijų ciklą tapo mada – mokslininkai įspėja neskubėti tuo tikėti

Treniruotė su svoriais / Shutterstock nuotr.

Šiame mieste įsikūrė dar vienas sporto klubas

Lėtas bėgimas / Shutterstock nuotr.

Pamirškite intensyvias treniruotes: kodėl lėtas bėgimas gali būti veiksmingesnis už greitą?

Po treniruotės pavargusi moteris / Shutterstock nuotr.

Pamirškite ilgas treniruotes – šis 3 minučių pratimas bus naudingesnis širdies sveikatai ir biologiniam amžiui

Julie Andrews / Vida Press nuotr.

Ne tik sportas: 91-erių sulaukusi „Merės Popins“ žvaigždė įvardijo, kas padeda išsaugoti jaunystę ir energiją

Justinas Blažys / „Lemon Gym“ nuotr.

Treneris Justinas apie tikrąją judėjimo naudą: „Geriausia treniruotė nėra ta, po kurios vos paeinate“

Lietuvos kariuomenės dienos minėjimas / Arno Strumilos / 15min nuotr.

Šiaurinėje šalies dalyje vyksta NATO naikintuvų treniruotės, gali girdėtis sprogimai

Gliukozės testas / Shutterstock nuotr.

Naujas tyrimas parodė: šis įprotis gali perpus sumažinti diabeto riziką

Vaikščiojimas / Unsplash nuotr.

Nuo pirmadienio keičiate visą gyvenimą? Vaistininkė paaiškino, kodėl tai dažniausiai nesuveikia

Deimantas Vaitkevičius / „Lemon Gym“ nuotr.

Vien pasivaikščiojimo neužteks: treneris Deimantas paaiškino, kaip išsaugoti jėgą senstant

Genetikas Vaidas Dirsė / „Eurovaistinės“ nuotr.

Galvojate, kad kryžiažodžiai saugo smegenis? Mokslininkas turi kitokią nuomonę ir atskleidžia, kas veikia iš tiesų

Ėjimas / Shutterstock nuotr.

Socialiniuose tinkluose plinta „6-6-6“ ėjimo iššūkis: ar jis tikrai veiksmingas ir saugus?

Atostogos Palangoje / Patricija Adamovič / BNS nuotr.

Gydytojos verdiktas vyresnio amžiaus žmonėms: didžiausias pavojus slypi ne judėjime, o štai kame

„Lemon Gym“ treniruotės / „Lemon Gym“ nuotr.

Sportuoti pradedate, bet greitai metate? Treneriai paaiškino, kur dažniausiai suklystate

Simona Poškuvienė / „Lemon Gym“ nuotr.

Kada sportas padeda įveikti stresą? Trenerė Simona pataria, kaip atpažinti kūno signalus

Pete'as Hegsethas / Gynybos departamento nuotr.

Sporto ekspertai šaiposi iš Pete‘o Hegsetho karinių treniruočių

Nemokamos mankštos / Hila nuotr

Kankina nugaros skausmai dėl sėdimo darbo? Vilniuje – nemokamos kineziterapeutų vedamos mankštos

Trenerė Marta Pochodnia / Shutterstock ir asmeninio archyvo nuotr.

Trenerė apie pokyčius po 40-ies: kodėl kaupiasi riebalai ant pilvo ir kaip išsaugoti norimas kūno formas

Kvėpavimas / „GYM+“ nuotr.

GYM+ demonstruoja lyderystę ir keičia požiūrį į sportą: ką sujungia naujoji „Longevity+“ narystė?

Moters veidas / Fotolia nuotr.

Gydytojas atskleidė, kaip sulėtinti amžėjimą: „Dažnai pamirštamas vienas aspektas“

Švedijos futbolininkus nustebino vaizdas Dalaso stadione. / „Reuters“/„Scanpix“ nuotr.

Pasaulio čempionato dalyvius pribloškė vaizdas: „Kas per velniava?“

Jėgos treniruotės / Shutterstock nuotr.

Gydytojai prašo vidutinio amžiaus moterų kuo greičiau pradėti tai daryti: auksinis patarimas

Pilvo riebalai / Shutterstock nuotr.

Atskleidė patikrintą planą, kaip atsikratyti pilvo riebalų: šie 3 žingsniai veikia

Moteris sportuoja, ją prižiūri asmeninis treneris / Shutterstock nuotr.

Kada geriausia sportuoti? Mokslininkai turi atsakymą „vyturiams“ ir „pelėdoms“

Streikuoja širdis? Šio baltymų šaltinio būtinai valgykite daugiau / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Padauginus šių maisto produktų kenčia daugybė organų, galiausiai – širdis: stebėkite save