Nors jūs galite jaustis sotūs greičiau, kai lieknėjate, tai nereiškia, kad jūsų skrandis bus mažesnis. Pažvelkime atidžiau, kas iš tiesų vyksta.

Kai valgote mažiau, jūsų skrandis susitraukia. Skamba pažįstamai? Tai yra paplitęs įsitikinimas tarp dietos besilaikančių žmonių, tačiau iš tiesų tai yra mitas.
Nors jūs galite jaustis sotūs greičiau, kai lieknėjate, tai nereiškia, kad jūsų skrandis bus mažesnis. Pažvelkime atidžiau, kas iš tiesų vyksta.