Alkis

Užkandžiaujant / Fotolia nuotr.

Užkandžiaujant / Fotolia nuotr.

Alkis – fiziologinė būklė, atsirandanti dėl mitybos centro jaudinimo. Alkio pojūtį žadina hormonas grelinas, veikiantis pogumburyje esančius grelino receptorius.

Kaip alkoholis veikia svorį? / Shutterstock nuotr.

Kodėl išgėrus alkoholio norisi sūraus maisto? Mokslininkai mano suradę atsakymą

„Liekninančių“ vaistų „Ozempic“ rizika / Shutterstock nuotr.

Naujas tyrimas atskleidė netikėtumą: „Ozempic“ gali veikti visiškai kitaip, nei manėme

Mitybos specialistas Uwe Knop / Youtube stop. kadras

Mitybos ekspertas atskleidė, kaip valgo pats: pamirškite kalorijas ir planus

Antsvoris / Shutterstock nuotr.

Kodėl numesti kilogramai taip dažnai sugrįžta? Mokslininkai rado atsakymą smegenyse

Intuityvus valgymas / Shutterstock nuotr.

Dietologės: intuityvus valgymas – ne „ėdimas“ visko, ko norisi: 10 pagrindinių taisyklių

Užkandžiavimas / Shutterstock nuotr.

Nuolat norite kažko saldaus? Perspėja, kada tai – jau ligos ženklas

Skaidulos / Shutterstock nuotr.

Šių medžiagų trūkumas paveikia net smegenis: tai – ne papildai ir ne vitaminai

Antsvoris / Shutterstock nuotr.

Valgote mažiau, o svoris vis tiek auga? Paaiškino, ką vasarą darote ne taip

Išsekę Ukrainos kariai / 15min koliažas

Internetą pašiurpino išsekusių Ukrainos karių vaizdai – sureagavo Kyjivas

„Ozempic“ / Shutterstock nuotr.

Farmacininkė atskleidė tikruosius „Ozempic“ pavojus: apie tai žmonės tiesiog nežino

Pervargimą gali išduoti ir sumažėjęs apetitas / Shutterstock nuotr.

Dietologė pataria, ką daryti, praradus alkio ir sotumo jausmą

Alkana moteris / Shutterstock nuotr.

Ekspertai paaiškino, kodėl žiemą jaučiamės daug alkanesni

Kaip alkoholis veikia svorį? / Shutterstock nuotr.

Ne tik „alaus pilvukas“: specialistai atskleidžia, kaip iš tiesų auga svoris vartojant alkoholį

Laidos „Iki kaulų smegenų“ svečias Edvardas Grišinas / Pauliaus Peleckio / BNS nuotr.

Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas: ką iš tiesų daro svorį mažinantys vaistai?

Vyras ruošiasi sportuoti (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

Garsus dietologas įvardijo, kodėl dažniausiai nepavyksta numesti svorio: įsiminkite

Persivalgymas / Shutterstock nuotr.

Šis įprotis po švenčių tik pablogina savijautą – bet jį renkasi tūkstančiai

Greito maisto restorane / Eriko Ovčarenko / BNS nuotr.

Mokslininkas atskleidžia: kodėl valgome net tada, kai nesame alkani?

Alkis / Shutterstock nuotr.

Kaip pažaboti apetitą per 2 minutes: slaptas kiniškas pratimas, akimirksniu blokuojantis alkį

Gliukozės toleravimo testas / Shutterstock nuotr.

9 požymiai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje per didelis

Protarpinis badavimas / Shutterstock nuotr.

Kas iš tiesų vyksta jūsų organizme per 24 valandų badavimą?

Naktinis užkandžiavimas / Shutterstock nuotr.

Kodėl naktį ar ryte pabundate alkanas? 7 priežastys, kurių nesitikėjote

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

5 ankstyvieji cukrinio diabeto požymiai: sukluskite, kol ne per vėlu

Gliukozės sensorius / 123RF.com nuotr.

Skaičiai pribloškė: mokslininkai ištyrė, kiek žmonių serga diabetu to nežinodami

Alkis / 123RF.com nuotr.

Svarbu žinoti: netikėtas apetitas gali būti ankstyvas vėžio požymis

Baltymų kupinas maistas / Shutterstock nuotr.

Kūnas jus išduoda – 5 ženklai, kad jums būtinai reikia daugiau baltymų

Sportiška mergina / 123RF.com nuotr.

Ar jūsų skrandis susitraukia, kai valgote mažiau? Tiesa, kurios dauguma žmonių nežino

Alkana moteris / Shutterstock nuotr.

Nuolat jaučiatės alkani? 8 priežastys, kodėl niekaip negalite nustoti valgyti

Emocinis valgymas / 123RF.com nuotr.

12 mokslu pagrįstų būdų, kaip sumažinti alkį ir apetitą

Alkis / 123RF.com nuotr.

Mokslininkai atsakė, kaip prastas miegas keičia mūsų požiūrį į maistą

„Liekninančių“ vaistų „Ozempic“ rizika / Shutterstock nuotr.

Šalutinis poveikis – lieknėjimas, tačiau vartojant ne pagal paskirtį – baisios ligos grėsmė