„Kiekvienai mūsų organizmo ląstelei reikia vandens. Vanduo labai svarbus virškinimo, širdies, plaučių, smegenų veiklai“, – sako Sara Krieger, dietologė iš Floridos valstijos.
Prenumeratoriams
Kada geriausia gerti vandenį: prieš valgį ar po ir kiek mums jo reikia iš tikrųjų?
Šaltinis: Manodaktaras.lt
Vanduo / Shutterstock nuotr.
Norite pagerinti nuotaiką, išlaikyti optimalų savo kūno svorį, būti darbingi ir žvalūs? Kasdien gerkite vandenį ir tai darykite visos dienos eigoje. Visgi, kada tinkamiausias metas jį gerti?
Loading widget group article_middle_widgets...