Loading widget group article_left_top...
Prenumeratoriams

3 vitaminai, kurių negalima vartoti ryte: nedarykite šios klaidos

Šaltinis: 15min
Nėščioji geria vitaminus / Shutterstock nuotr.
Nėščioji geria vitaminus / Shutterstock nuotr.

Dauguma žmonių mano, kad visiškai nesvarbu, kuriuo paros metu vartojame vitaminus ar maisto papildus. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį, kad yra tam tikrų papildų, kurių nereikėtų vartoti iškart pabudus.

Loading widget group article_middle_widgets...

Svarbiausia, kad tai ne tik rekomenduojamo pobūdžio patarimas, šių papildų vartojimas ne laiku gali turėti įtakos jų įsisavinimo efektyvumui, o galiausiai – ir žmogaus savijautai.

Jei šiuos papildus geriate rytais – darote didžiulę klaida, rašo postimees.ee.