Mitybos planas

Maisto piramidė / 123rf.com nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Maisto piramidė / 123rf.com nuotr. / Laura Kešytė nuotr.

Mitybos planas – dietologo sudarytas maitinimosi planas, į kurį įtrauktos organizmui būtinos medžiagos.

Lieknėjimas / Shutterstock nuotr.

3 dietologės atskleidė svarbią vakarienės formulę: tikrai padės numesti svorio

Dieta / 123RF.com nuotr.

Dietologės patarimai prasidėjus menopauzei: kaip numesti 6 kg per 16 dienų?

Lieknėjimas / Shutterstock nuotr.

Mitybos specialistė šokiruojančiai atvira: ji padarė daugelio daromą klaidą ir ją apėmė siaubas

Mitybos specialistas Uwe Knop / Youtube stop. kadras

Mitybos ekspertas atskleidė, kaip valgo pats: pamirškite kalorijas ir planus

Vyras apsiperka prekybos centre / Shutterstock nuotr.

Sveika mityba kainuoja mažiau, nei manote: svarbiausia ne pinigai, o 1 įprotis

Antsvoris / Shutterstock nuotr.

Valgote tai pusryčiams? Svoris tik augs – atskleidžia, kas tikrai veikia

Moteris pjausto daržoves / Shutterstock nuotr.

Kaip dažnai turėtumėte valgyti: ekspertai atskleidė svarbų dalyką

Asociatyvi nuotrauka. Lieknėjimas / 123RF.com nuotr.

Populiarios lieknėjimo taisyklės, kurios tiesiog gadina sveikatą: vaistininkė – to turite žūtbūt vengti

Gyd. dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė / Respublikinės Klaipėdos ligoninės nuotr.

Sugriovė mitą: kas yra gydytojas dietologas ir kokiais atvejais jis gali padėti

Skaiva Jasevičiūtė / Asmeninio albumo nuotr.

Skaiva Jasevičiūtė. „Individuali dieta“ už 550 eurų – kaip žmonės užsidirba iš naivuolių

Arūnės lieknėjimo istorija / Asmeninio archyvo nuotr.

82 kg svėrusi Arūnė atsikratė 25 kg antsvorio ir 4 rūšių vaistų, kuriuos gerdavo reguliariai

Eiminta Gelažnikaitė / Asmeninio arch. nuotr.

37 kg numetusi Eiminta atskleidžia: kaip numesti svorio neatsisakius saldumynų

Antsvoris / 123RF.com nuotr.

5 įpročiai, kuriuos mokslininkai pripažino veiksmingais norint numesti svorio

Arūnės lieknėjimo istorija / Asmeninio archyvo nuotr.

82 kg svėrusi Arūnė šiandien sveria 57 kg ir atsikratė 4 rūšių vaistų, kuriuos gerdavo reguliariai

Berniukas / 123RF.com nuotr.

„Koks mielas burbuliukas“: kodėl tėvams nereikėtų džiaugtis vaiko putlumu?

Sportuojantys vaikai darželyje „Mažasis Klaipėdos licėjus“ / Klaipėdos licėjaus nuotr.

Sveikatos specialistės patarimai: kaip neleisti vaikui įsisirgti

Brigita Petrulė / Asmeninio archyvo nuotr.

Sveikatingumo trenerė – apie svorio metimo ypatumus skirtingo amžiaus žmonėms

Lilija Kurnosova / Asmeninio archyvo ir 123.rf.com nuotr.

Sveikatingumo trenerė: jei norite sveikai numesti vieną kilogramą, prireiks 45 dienų

Rasa Audickienė komentuoja lieknėjimo klausimais / 15min nuotr./123rf.com nuotr.

„Ką darau ne taip?“: valgau mažiau, o svarstyklės lyg užburtos – vis rodo tą patį

Benediktas Vanagas / A.Lauciaus nuotr.

Benediktas Vanagas: „Kaip „pakrauti“ organizmo „akumuliatorių“, kad neištiktų energijos krizė?“

Artūra Sujeta / Asmeninio archyvo nuotr.

A.Sujeta – apie ketogeninę dietą, lieknėjimą ir celiulitą: jei trūksta smegenų, mityba nepadės

Projekto dalyvis Rimantas / Colonwell nuotr.

Antsvorį sumažinti Rimantui padėjo „ColonWell” projekte atrastas maitinimosi režimas

Dieta / 123RF.com nuotr.

V.Kurpienė: 6 klaidos, dėl kurių nepavyksta numesti svorio

Moteris valgo / 123RF.com nuotr.

Vakarinis valgymas: kaip jį pažaboti, kodėl būtina tai daryti ir ką rinktis vakarienei?

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje atliktos endoskopinės skrandžio mažinimo operacijos / Zitos Katkienės nuotr.

Marius atsikratė 19 kg: padėjo endoskopinė skrandžio mažinimo operacija

Mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė / Mariaus Žičiaus ir 123RF nuotr.

Mokslų daktarė S.Čapkauskienė – apie medžiagų apykaitą: kodėl ji lėtėja ir kas gali suaktyvinti?

Brigita Petrulė / Asmeninio archyvo nuotr.

Sveikatingumo trenerė sklaido mitus apie sveiką maistą: kaip sulieknėti be dietų

Protarpinis badavimas / 123RF.com nuotr.

Mitybos specialistė – apie protarpinį badavimą: kokios klaidos daromos ir kam jis netinka

Alkis / 123RF.com nuotr.

Dietologė – apie mitybos klaidas ir kodėl vakarienės nereikia atiduoti priešui

Sveikai besimaitinanti moteris / 123RF.com nuotr.

Ką valgyti, kai tau 20, 30, 40 metų: svarbu ne kaip atsisakyti torto, o kaip gauti skaidulų