Streso valdymas

Visos temos
Nuovargis / Vida Press nuotr.
Nuovargis / Vida Press nuotr.

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Streso valdymas, publikuoti portale 15min.lt

Vaikui skauda pilvą / Shutterstock nuotr.

Prieš mokyklą vaikui vis skauda pilvą? Už šio simptomo gali slypėti rimta priežastis

Nerimas / Shutterstock nuotr.

Galvojate, kad viską žinote, kaip įveikti nerimą? Apie tai tikriausiai nepagalvojote

Pora vakarieniauja restorane / 123RF.com nuotr.

„Maisto skyrybos“: kada atskira vakarienė gelbsti santykius, o kada signalizuoja apie krizę?

„Spicy Drills“ judėjimo renginių ciklo uždarymas

Sportas – ne tik išvaizdai, bet ir karjerai? Žinomi vadovai atskleidė, ką judėjimas duoda jų darbe

Savanorė / LRK nuotr.

Raudonasis Kryžius kviečia stiprinti emocinį atsparumą: spalį – nemokami užsiėmimai visoje Lietuvoje

Stresas / Shutterstock nuotr.

Miegate, bet vis tiek trūksta energijos? Vaistininkė paaiškino galimą priežastį

Galvos skausmas / Shutterstock nuotr.

Galvos skausmas užklupo netikėtai? Šis paprastas triukas gali padėti be vaistų

Po košmariško skrydžio prabilo „Ryanair“ / Luko Balandžio ir „Facebook“ nuotr.

Lietuvei atvirai prabilus apie košmarišką skrydį į Ispaniją ir ašaras – „Ryanair“ atsakas

Galvos skausmas / Shutterstock nuotr.

Galvos skausmas po prastos nakties? Gydytojas atskleidė, kada tai gali būti ligos požymis

Kelias / Shutterstock nuotr.

Psichologė atskleidė, kodėl vairavimas padeda nusiraminti po konflikto

Klaipėdos psichikos sveikatos centro kolektyvas / Centro nuotr.

Nuo perdegimo iki nerimo: Klaipėdoje – atviras festivalis apie opiausias psichikos sveikatos problemas

Kiaušiniai ir kava / Pexels nuotr.

Nuobodu ar genialu? Psichologai paaiškina, kodėl verta kasdien valgyti tuos pačius pusryčius

Kas gero šaldytuve? / Fotolia nuotr.

7 „nesveiki“ maisto produktai, kuriuos verta valgyti, jei norite sumažinti stresą

Alkoholis / Shutterstock nuotr.

Tyrimai rodo, kad šis alkoholio vartojimo įprotis daro didelę žalą smegenims – net ir praėjus daugeliui metų

Moteris tyrinėja savo veidą veidrodyje / Shutterstock nuotr.

Tai pagrindinė priežastis, kodėl senstate greičiau – štai ką ekspertai rekomenduoja daryti

Matuoja kraujospūdį / 123RF.com nuotr.

Kardiologai įvardijo efektyvų būdą sumažinti kraujospūdį: tam pakaks vos kelių minučių

Rimantė Jonušaitė / Pranešimo aut. nuotr. / Shutterstock nuotr. / „15min“ fotomontažas

„Raumuo pailsi, o sistema – ne“: gydytoja įspėja, kodėl diena be sporto dar nereiškia tikro poilsio

Kūno įtampos / Shutterstock nuotr.

Tyrimai geri, o savijauta gąsdina: kas vyksta kūne, kai nerimas pasiekia piką?

Stresas / Shutterstock nuotr.

Rugsėjį nerimauja ne tik vaikai: psichologė paaiškino, kodėl suaugusiesiems šis metas gali būti sunkesnis

Cholesterolis / Shutterstock nuotr.

Turite aukštą cholesterolį? Šiuos 3 dalykus privalote padaryti vos atsikėlę

Pipirmetė / Shutterstock nuotr.

Štai kas nutinka jūsų miegui, jei kiekvieną vakarą geriate pipirmėčių arbatą

Vaikas stresuoja / Shutterstock nuotr.

Tai tikrai veikia: įvardijo 4 taisykles, kaip padėti vaikui įveikti stresą

Vyras prasitampo prie darbo stalo / Shutterstock nuotr.

7 greiti tempimo pratimai stresui sumažinti, kuriuos galite atlikti jau dabar

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Poilsio efektas išgaruoja per kelias dienas: kodėl po atostogų stresas smogia taip greitai

Nemiga / Shutterstock nuotr.

Sulaukusios šio etapo galite nuolat prabusti tarp 2 ir 4 val. ryto – kaip tą sustabdyti?

Nerimas / Shutterstock nuotr.

Vaikystėje tai atrodė kaip bausmė, o dabar ramina: paaiškino, kodėl taip nutinka

Finansai / Shutterstock nuotr.

Uždirbate daug, bet vis tiek jaučiate finansinį stresą? Specialistai paaiškino, kodėl taip nutinka

Ginčas / 123RF.com nuotr.

Kodėl per konfliktą verta nutilti? Psichologai atskleidžia priežastį

Dėkingumas keičia žmogaus vidinę būseną. / Pexels nuotr.

Mokslininkai atskleidė stebinančią vieno žodžio galią: kaip jis „perprogramuoja“ smegenis ir gali prailginti gyvenimą

Apelsinų sultys / 123rf.com nuotr.

„Kortizolio kokteilis“ tik akių dūmimas? Gydytojas įspėja apie slypinčias ligas