Dabar naujas tyrimas papildo kol kas dar preliminarius įrodymus, kad kreatinas gali būti naudingas kūnui ir smegenims net ir nesportuojant.
Prenumeratoriams
Naujas tyrimas atskleidė netikėtą kreatino poveikį: naudingas ne tik sportuojantiems?
Šaltinis: 15min
Kreatinas puikiai žinomas sportuojantiems / Shutterstock nuotr.
Pakalbėkite su bet kuriuo jaunu sportininku – greičiausiai jis puikiai žinos, kas yra kreatinas. Tai vienas populiariausių maisto papildų, vartojamų siekiant pagerinti raumenų atsistatymą ir išsaugoti raumenų masę. Jį visame pasaulyje plačiai vartoja sporto salių lankytojai.
Loading widget group article_middle_widgets...