Kad viso grūdo produktų vartojimas siejamas su geresne širdies sveikata, žinoma jau seniai. Tačiau iki šiol buvo mažiau aišku, koks jų kiekis iš tiesų galėtų būti naudingas. Nauja 87 klinikinių tyrimų analizė pateikia konkretesnių atsakymų. Rezultatai paskelbti moksliniame žurnale „European Heart Journal“.
Prenumeratoriams
Mokslininkai įvardijo tikslų kiekį: kiek viso grūdo produktų valgyti, kad širdis būtų sveika?
Šaltinis: 15min
Avižos / Jurga Vaičiūtė nuotr.
Viso grūdo produktai, be kita ko, gali teigiamai veikti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. Nauja apžvalga parodė, kiek jų reikėtų suvartoti, kad naudą pajustų širdis ir kraujotakos sistema, skelbia „T Online“.
Loading widget group article_middle_widgets...