Sotumas

Visos temos

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Sotumas, publikuoti portale 15min.lt

Streikuoja širdis? Šio baltymų šaltinio būtinai valgykite daugiau / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Dietologė įspėja: daug baltymų turinti mityba gali turėti netikėtą trūkumą

Skausmas / Shutterstock nuotr.

Onkologo nerimas: šis vėžys jaunėja, o pusę atvejų nustatoma gerokai per vėlai

Kokteilis / Shutterstock nuotr.

Nuolat alkani ir be energijos? Organizmas gali signalizuoti, kad trūksta vienos svarbios medžiagos

Streikuoja širdis? Šio baltymų šaltinio būtinai valgykite daugiau / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Pagrindinis požymis, kad gaunate per mažai baltymų: lengva supainioti!

Ar suvalgote dienos baltymų normą? / Flickr.com

Baltymais praturtinti produktai – tikrai naudingi ar tik rinkodaros triukas? Atsako gydytojas

Apetito stoka / Shutterstock nuotr.

TESTAS. Ar žinote, kaip palaikyti subalansuotą mitybą sergant arba nusilpus?

Kalorijų skaičiavimas / 123RF.com nuotr.

Ne dieta, o prieskonis: mokslininkai rado būdą, kaip suvalgyti mažiau

Pervargimą gali išduoti ir sumažėjęs apetitas / Shutterstock nuotr.

Dietologė pataria, ką daryti, praradus alkio ir sotumo jausmą

Skausmas / Shutterstock nuotr.

Šis vėžys jaunėja, o apie pusę atvejų nustatoma per vėlai: simptomai aiškūs, tik žmonės delsia

Persivalgymas / Shutterstock nuotr. / „15min“ fotomontažas

Kodėl po švenčių norisi valgyti dar daugiau? Gydytojas paaiškina, kas vyksta skrandyje

Pilvo pūtimas / Shutterstock nuotr.

Kamuoja pilvo pūtimas? Laiku nesikreipiantiems gresia rimtos komplikacijos

Varškėtis su maskarpone

Receptas, kuris padės suvartoti reikiamą baltymų kiekį kasdien

„Liekninančių“ vaistų „Ozempic“ rizika / Shutterstock nuotr.

Šalutinis poveikis – lieknėjimas, tačiau vartojant ne pagal paskirtį – baisios ligos grėsmė

Emocinis valgymas / 123RF.com nuotr.

Netikėtas atradimas: vienas žingsnis prieš valgymą gali padėti sulieknėti

Pilvo skausmas / Shutterstock nuotr.

Tarp jaunimo plinta mažai kam girdėtas vėžys: ligą išduoda paprastas pilvo pūtimas

Kiaušiniai ar avižinė košė: ką geriau rinktis sotiems pusryčiams? / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Kiaušiniai ar avižinė košė: ką geriau rinktis sotiems pusryčiams?

Skanus maistas / Unsplash nuotr.

Dietologė patarė, ką daryti, jei praradote alkio ir sotumo jausmą

Restorane / 123rf.com nuotr.

KTU mokslininkė atskleidžia, kodėl kavinių maistas kartais atrodo mažiau sotus

Labas rytas! / Fotolia nuotr.

Kiaušiniai – kasdien: kaip tai paveiktų organizmą?

Dietologė sklaido mitus: ar yra tinkamiausias laikas pusryčiams ir ar užtenka suvalgyti tik bananą? / Fazer nuotr.

Dietologė sklaido mitus: ar yra tinkamiausias laikas pusryčiams ir ar užtenka suvalgyti tik bananą?

Naktinis valgymas / 123RF.com nuotr.

Kovai su persivalgymu mokslininkai sukūrė vibruojančią piliulę: kaip ji veikia?

Protarpinis badavimas / Shutterstock nuotr.

Patarimai, kaip pažaboti alkį protarpinio badavimo metu

Maitinimas krūtimi / 123RF.com nuotr.

Kiek kalorijų „sudegina“ žindymas?

Salotas gaminanti senjorų pora / 123RF.com nuotr.

Ilgiausiai pasaulyje gyvenančių žmonių paslaptis: kokio mitybos įpročio jie laikosi

Alkis / 123RF.com nuotr.

Prof. dr. R.Stukas: ką daryti, kai atvėsus orams norisi valgyti sočiau ir riebiau?

Įdaryti kiaušiniai su įvairiais padažais / Fotolia nuotr.

Medžiagų apykaitą pagreitinti padeda ir kiaušiniai. Pataria mitybos specialistė

Maitinamas mažylis / „Scanpix“ nuotr.

Vaikų neurologė: „Prašymas valgyti už katytę, už močiutę yra vaiko prievartavimas“

Chia sėklos / „Fotolia“ nuotr.

Ispaninio šalavijo sėklos ir kitas supermaistas: kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą?

Išalkusi moteris / Fotolia nuotr.

Kaip apgauti skrandį: kelios gudrybės, kurios nesveiką maistą paverčia sveikesniu

Pikantiškas užkandis su lašiša. / Shutterstock nuotr.

Sveiki produktai, kurie slopina apetitą