Vitaminas C

Visos temos
Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com
Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Vitaminas C – tai vandenyje tirpstantis vitaminas, reikalingas kai kurioms organizmo funkcijoms. Dauguma gyvūnų patys sintezuoja šį vitaminą, bet kai kurie gyvūnai (įskaitant žmones ir kitus primatus) to negali. Komerciškai naudojamas vitaminas C yra askorbo rūgšties, natrio askorbato ir kitų askorbatų mišinys.

Kale kopūstai / Shutterstock nuotr.

Lapiniai kopūstai – viena maistingiausių daržovių: 9 jų naudos sveikatai

Vyresnio amžiaus pora valgo / Shutterstock nuotr.

Naujas tyrimas: mokslininkai nustatė, koks vitaminas yra itin svarbus senstant

Bananai / Shutterstock nuotr.

Atrodė idealūs pusryčiai, tačiau mokslininkai įspėja dėl banano tuščiu skrandžiu

Vaisiai / Shutterstock nuotr.

Įprastas vitaminas gali paveikti smegenų senėjimą taip, kaip mokslininkai nesitikėjo

Peršalimas / Shutterstock nuotr.

Vasara, o jūs peršalote? Šie laiko patikrinti patarimai padės greit pasveikti

Vanduo su citrina / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka organizmui, jei kas rytą geriate vandenį su citrina?

Aleksandra MIELCARZ, „Phyt‘s France“ tarptautinė trenerė / „Phyt‘s France“ nuotr.

Lietuvą pasiekė naujos kartos 100% natūralaus vitamino C serumas veido odos priežiūrai

Kava su citrina / Shutterstock nuotr.

Darant šiuos dalykus, vitaminas C – neįsisavina: svarbu žinoti

Nerimas / Shutterstock nuotr.

Vartojate papildus, o geležies – kaip trūko, taip trūksta: štai kodėl organizmas neįsisavina

Gripas / Shutterstock nuotr.

Pamirškite citrinas: vaistininkė atskleidė, kur ieškoti geriausio vitamino C šaltinio

Juokas / Shutterstock nuotr.

Netikėti faktai apie juoką: ar tikrai gerina sveikatą ir ar įmanoma mirti iš juoko?

Vitaminai / Pexels nuotr.

Ryte ar vakare? Štai kada geriausia vartoti multivitaminus, kalcį ir geležį

Prastas kūno kvapas / Shutterstock nuotr.

Dvokiate? Priežastis gali būti visai ne prakaitas, o tam tikrų vitaminų trūkumas

Dumplainis / 123rf.com nuor.

Dumplainis: puošniausia desertų uoga, kupina vitamino C ir antioksidantų

Mėlynė ant kojos / 123RF.com nuotr.

Ant kūno randate vis naujų mėlynių? Štai ką tai gali signalizuoti apie sveikatą

Pavargęs vyras / Adrian Swancar / Unslash nuotr.

Trumpai ir aiškiai: 7 klaidos, dėl kurių organizmas neįsisavina geležies papildų

Uogų ir fetos salotos / Pranešimo autorių nuotr.

Supermaistas – sausmedžio uogos: salotose su feta ir braškėmis – tai tikra vitaminų bomba

Braškių kainos Palangoje / Patricija Adamovič / BNS nuotr.

Kaip sveikai mėgautis uogų sezonu: medikė paaiškino, kada jų gali būti per daug

Po vakarėlio / 123RF.com nuotr.

Kas slypi po žodžiu „pagirios“: atsakė, kas tuo metu vyksta su jūsų organizmu

Peršalimas / Shutterstock nuotr.

Permainingi orai ir ranka pasiekiamas peršalimas: kaip sustiprinti imunitetą?

Želatina / Asmeninės, Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Tris mėnesius kasdien želatiną valganti Violeta džiaugiasi rezultatais, šeimos gydytoja įspėja – ne viskas taip gražu

Kraujavimas iš nosies / Shutterstock nuotr.

Ką rodo pasikartojantis kraujavimas iš nosies ir kodėl jo nevalia ignoruoti?

Vanduo su citrina / Shutterstock nuotr.

Sąžiningai kas rytą – vandens su citrina: jei nemeluosite sau, pasieksite šį rezultatą

Apelsinų „varškė“ / Shutterstock nuotr.

Apelsinų „varškė“ – skanus ir nebrangus pagardas įvairiems valgiams

Katė ir kalėdinė eglutė / 123RF.com nuotr.

Yra būdas pratęsti žaliosios gyvenimą: ar ragavote kada Kalėdų eglutės arbatos?

Stiprus imunitetas / Shutterstock nuotr.

Stipraus imuniteto trijulė: kaip išlikti sveikiems prasidėjus rudeniui?

Venų varikozė / Vaistininkas / Unsplash, asmeninė nuotr. / 15min koliažas

Ne tik dėl grožio: paaiškino, kodėl venų varikozės simptomų negalima ignoruoti

Bananai su riešutų sviestu / „Fotolia“ nuotr.

Bananas – pusryčiams tuščiu skrandžiu: esate tikri, kad geras pasirinkimas?

Maisto papildai / Projekto partnerio nuotr.

Vaistininkė atsako: ar maisto papildai iš tiesų gali padėti?

Peršalimas / Shutterstock nuotr.

5 maisto produktai, kurie padės pasveikti nuo peršalimo ar gripo