Kai kuriuos vitaminus organizmas pasisavina tik su valgiu, kitus reikia išgerti tik tuščiu skrandžiu. Vieni „nesutaria“ tarpusavyje, o dar kiti gali susilpninti vaistų poveikį. Tad prieš atveriant papildų dėžutę verta žinoti, kada ir kaip juos vartoti, kad jie iš tiesų veiktų jūsų sveikatos labui.
Toliau – ekspertų paaiškinimai, kuriuo paros metu geriausia vartoti multivitaminus, vitaminą C, kalcį, geležį bei riebaluose tirpius vitaminus A, D, E ir K, ir kaip išvengti dažniausių klaidų.