Vitaminas D

Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Vitaminai lėkštėje / Steven Depolo, Flickr.com

Vitaminas D – grupė riebaluose tirpstančių panašių medžiagų, priskiriamų vitaminams. Žinomos formos – lamisterolis, ergokalciferolis, cholekalciferolis, dihidrotachisterolis. Žmogaus organizme svarbiausios formos – ergokalciferolis ir cholekalciferolis.

Aurelija Žvirblienė / Pauliaus Peleckio / BNS nuotr.

Profesorė Žvirblienė atskleidė tiesą apie „supermaistą“: kas iš tiesų reikalinga mūsų imunitetui?

Deginimasis / Unsplash nuotr.

Suskaičiavo: kiek saulės šviesos mums iš tiesų reikia?

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Internete plinta nerimą kelianti žinia apie vitaminą D – tyrimo detalės keičia vaizdą

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Tyrimas: vasaros saulės gali nepakakti vitamino D atsargoms atkurti

Kraujo tyrimas / Shutterstock nuotr.

Šiuos tyrimus kiekvienam privalu atlikti kasmet: stebėkite šiuos rodiklius

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Saulė – ne garantas: gydytoja paaiškino, kam net ir dabar gali trūkti vitamino D

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Kodėl nekrenta svoris? Atsakymas gali slypėti vieno svarbaus vitamino trūkume

Pasirodo, kalcis gydo alkoholizmą / Steven Depolo, Flickr.com

Naujas tyrimas šokiravo medikus: atskleista nemaloni tiesa apie kalcio ir vitamino D papildus

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Vartojate šį vitaminą kasdien ir nepadeda: daugelis daro šias klaidas – pasitikrinkite

Maisto papildai / Shutterstock nuotr.

Šokiruojanti tiesa apie vitaminus: dauguma jų jums tiesiog nereikalingi

Moteris tyrinėja savo veidą veidrodyje / Shutterstock nuotr.

Šios medžiagos trūkumas organizmui gali būti pražūtingas: ar žinote rodiklius?

Kava / Shutterstock nuotr.

Dažnas, bet labai žalingas ryto derinys: ar darote taip?

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Nuovargis, nerimas ir prasta nuotaika: gydytoja įvardijo tyrimus, kuriuos būtina atlikti pirmiausia

Vyresnio amžiaus moteris / Shutterstock nuotr.

Neurologai įspėja: šios medžiagos trūkumas dvigubai didina demencijos riziką

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Trūksta vitamino D: vartojate, bet nekyla – 7 dalykai, kuriuos darote ne taip

Moteris mėgaujasi pavasariu ir saule / Pexels nuotr.

Mėgaujamės saule, bet vitamino D vis tiek gali trūkti: kokios dozės reikia pavasarį?

Multivitaminai / Shutterstock nuotr.

„Yra vos keli rimtai ištirti maisto papildai“: farmacininkė – štai kuriuos pagrįsta vartoti

Farmakologė E. Kolujanskė apie papildus / 15min.lt/Shutterstock.com nuotr. koliažas

Farmakologė Karinauskė: verta vartoti tik šiuos 4 maisto papildus

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

6 požymiai, rodantys, kad organizme trūksta vitamino D

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Po žiemos organizmui reikalingos vos 2 medžiagos: iš karto „pastatys ant kojų“

Marinuota silkė / Vida Press nuotr.

Jaunystės receptas pusryčiams: mokslininkai įvardijo, kokie produktai gali lėtinti biologinį senėjimą

Virti kiaušiniai / Shutterstock nuotr.

Kaip valgyti kiaušinius, kad gautumėte daugiausiai naudos ir vitamino D

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Ne tik saulė ir papildai: du pagrindiniai būdai, kaip palaikyti vitamino D lygį organizme

Kraujas / Shutterstock nuotr.

Po žiemos medikai įspėja: būtina pasidaryti šiuos 5 tyrimus – išgelbės jūsų organizmą

Stiprūs kaulai / Shutterstock nuotr.

Tvirtų kaulų formulė: 5 produktai, kuriuos mitybos ekspertai vadina nepakeičiamais

Daržovės / Shutterstock nuotr.

Kodėl šis „kuklus“ ingredientas turėtų tapti jūsų lėkštės žvaigžde?

Vitaminai / Shutterstock nuotr.

6 vitaminai, kuriuos gydytojai rekomenduoja vartoti kartu

Nuovargis / Shutterstock nuotr.

Vos 1 minutė per dieną – ir jūsų organizmas padėkos: gydytoja atskleidė, ko trūksta beveik kiekvienam lietuviui

Vitaminas D / Shutterstock nuotr.

Vitamino D trūkumas – didesnė rizika atsidurti ligoninėje: tyrimas atskleidė netikėtą pavojų

Papildai / Shutterstock nuotr.

Jei norime, kad papildai veiktų: kelios svarbiausios vartojimo taisyklės