Gera žinia ta, kad tinkamai pasirinktas maistas gali padėti išvengti inkstų akmenų. Dietologai paaiškino, kas lemia jų susidarymą ir kokius produktus verta dažniau įtraukti į valgiaraštį, rašo „EatingWell“.
Kas sukelia inkstų akmenis?
Inkstų akmenys susidaro tuomet, kai šlapime esančių mineralų ir kitų medžiagų koncentracija tampa per didelė – jos pradeda kristalizuotis.
Dažniausiai pasitaiko kalcio oksalato akmenys, susidarantys tuomet, kai kalcis ir oksalatai susijungia inkstuose, užuot pasišalinę iš organizmo.