Subalansuota mityba

Visos temos

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Subalansuota mityba, publikuoti portale 15min.lt

Moteris valgo / Shutterstock nuotr.

TESTAS. 10 klausimų apie skaidulas – ar sugebėsite nesuklysti?

Evelina Sinkevičienė / Asmeninio archyvo nuotr.

Skaidulos – ko dažnai pritrūksta mūsų lėkštėje: gydytoja paaiškino, kiek jų reikia ir kada pajusime skirtumą

Bananai ar obuoliai – paaiškino, ką geriau valgyti norint numesti svorio / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Bananai ar obuoliai – paaiškino, ką geriau valgyti norint numesti svorio

Inkstų ligos / Shutterstock nuotr.

Šis kasdienis įprotis tyliai žaloja inkstus: kaip pastebėti pirmuosius ženklus

Avinžirniai / Shutterstock nuotr.

Kas nutinka žarnynui, dažnai valgant avinžirnius?

Moteris / Shutterstock nuotr.

Kas iš tiesų gali sulėtinti senėjimą? Naujas tyrimas išskyrė kelis dalykus

Ryžiai ar bulvės – kas iš tiesų labiau išbalansuoja cukraus kiekį kraujyje? / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Ryžiai ar bulvės – kas iš tiesų labiau išbalansuoja cukraus kiekį kraujyje?

Stresas / Shutterstock nuotr.

Miegate, bet vis tiek trūksta energijos? Vaistininkė paaiškino galimą priežastį

Kraujospūdis / Shutterstock.com / „15min“ fotomontažas

Kas nutinka kraujospūdžiui, baltą duoną pakeitus viso grūdo duona?

Atminties silpnėjimas / Shutterstock.com / „15min“ fotomontažas

Pamirštate vardus ir nebežinote, ko atėjote? Neurologai išskyrė vieną vaisių, kuris padeda atminčiai

Sveiki dantys / Shutterstock nuotr.

Ką valgyti, kad burnoje daugėtų gerųjų bakterijų: naudingi produktai gali nustebinti

Tortas / Shutterstock nuotr.

Kas gali ir kas negali sulėtinti senėjimo: naujas tyrimas pateikia atsakymų

Victoria Beckham 2018-aisiais (k.) ir 2016-asiais su vyru Davidu / Vida Press nuotr.

Ką valgo nepriekaištingai atrodanti 52-ejų Victoria Beckham? Jos pietūs visad vienodi

Baltymai (asociatyvinė nuotr.) / Shutterstock nuotr.

Manote, kad kuo daugiau baltymų, tuo geriau? Farmacininkė paaiškina, kodėl tai mitas

Elžbieta II / Vida Press nuotr.

Asmeninis karalienės Elžbietos II virėjas atskleidė, koks buvo jos dienos meniu: ko monarchė niekada nevalgydavo?

Pusryčiai / Shutterstock nuotr.

Ką valgyti ryte, kad ilgiau jaustumėtės sotūs: mitybos ekspertų verdiktas 5 patiekalams

Konservuotas tunas / Shutterstock nuotr.

Bijote apsinuodyti gyvsidabriu? Štai kiek konservuoto tuno galite suvalgyti per savaitę

Išpūstas pilvas, skaudantis skrandis – tai simptomai, būdingi ir dispesijos sindromui / Shutterstock nuotr.

Šį maistą mėgsta beveik visi, tačiau žarnynui jis gali būti pražūtingas

Lieknėjimas / Shutterstock nuotr.

1 dalykas, kurį būtina padaryti numetus svorio: kilogramai taip nesugrįš

Kale kopūstai / Shutterstock nuotr.

Lapiniai kopūstai – viena maistingiausių daržovių: 9 jų naudos sveikatai

Moteris valgo pyragaitį / Shutterstock nuotr.

Trys onkologai atskleidžia tiesą apie cukrų ir vėžį: turite tai žinoti

Demencijos rizika / Shutterstock nuotr. / 15min koliažas

Gydytojai siunčia įspėjimą: šis dažnas produktas gali skatinti demenciją

Smegenų plastiškumui palaikyti tinka koordinaciją skatinanti veikla, pvz., krepšinis / Shutterstock nuotr.

Profesorius Skurvydas atskleidė 3 esmines taisykles ilgaamžiškumui: „Vien vaikščiojimo neužteks“

Vyresnio amžiaus pora valgo / Shutterstock nuotr.

Dietologai įvardijo, kada po 50-ies geriausia pusryčiauti: svarbi viena detalė

Alzheimerio liga / Shutterstock nuotr.

Naujas tyrimas nustebino: hormonų terapija gali būti susijusi su mažesne Alzheimerio ligos rizika

Demencija / Shutterstock nuotr.

Neurologai vieningi – šis gėrimas smegenis palaiko sveikas: kiek reikėtų išgerti?

Cholesterolis / Shutterstock nuotr.

5 pusryčių klaidos, kurios slapta didina cholesterolį: sustokite, kol dar ne vėlu

Prostata / Shutterstock nuotr.

Urologas atskleidė 5 savo įpročius, mažinančius prostatos vėžio riziką: ką valgyti ir ko vengti?

Valgymas / Shutterstock nuotr.

Štai kas nutinka žarnynui, kai valgote per daug cukraus: privers susimąstyti

Arbūzų želė tortas / Shutterstock nuotr.

Šis arbūzų želė tortas tiesiog išvers iš koto: darbo mažai, o skonis – tobulas